Печать

В чем эффективность занятий совместно с тренером?

В чем сложность самостоятельных тренировок?

Вы должны быть организованы, настойчивы и трудолюбивы при самостоятельных тренировках. Вам нужно будет самим выбрать тренажеры и комплекс упражнений по которым вы будете заниматься, постепенно увеличивать нагрузку, чтобы добиться результатов и ваши старания не были напрасны. Также вам придётся самостоятельно разучивать правильную технику выполнения упражнений, и самое главное не пропускать занятия в спортзале или дома.

Кто такой персональный тренер?

Это ваш личный тренер, учитель, который составляет вам индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей вашего организма, следит за техникой безопасности и помогает вам правильно выполнять упражнения, направляет вас и мотивирует. Также персональный тренер поможет вам превратить тяжелую обязанность в приятное провождения времени, к тому же приносящий хороший результат. Причины по которым нужен персональный тренер: - Если у вас нет времени на самостоятельный путь и поиски. Вы желаете получить максимальный эффект от тренировок и добиться хороших результатов. - Нет спортивного опыта, вы ничего не знаете о тренировках и тренажерах. - Если вам не получается достичь успеха в тренировках, и у вас уже есть негативный опыт. - Плохое состояние здоровья или противопоказания к спортивным нагрузкам. - Претендуете на профессиональный уровень. Хотите стать профессиональным спортсменом и участвовать в соревнованиях.

-Вы никак не можете преступить к тренировкам, откладывая их на «понедельник» Преимущества работы с тренером: Моральная поддержка тренера незаменима. Он заставит вас поверить в себя и двигаться дальше к успеху и хорошим результатам.

Научит правильно выполнять упражнения и пользоваться различными тренажерами.

Составит ваш личный комплекс упражнений для проблемных мест вашего тела.

Составит специальный график занятий и подскажет вам, как правильно питаться, чтобы достичь поставленных вами целей.

Тренер следит за вашей безопасностью и техникой выполнения упражнений.

Персональный тренер поможет вам наслаждаться спортом, вести правильный образ жизни и быть здоровым телом и духом.

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-30

8 (496) 579-19-33
(круглосуточно)

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Мы в ТРЦ «Эльград»: +7 (496) 579-19-33 Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2012 Мы в ТРЦ «Мередиан»: +7 (496) 579-09-09