Печать

Первый тренажерный зал Электросталь и его жители помнят уже много десятков лет. Это были атлетические площадки на свежем воздухе – брусья, турники и перекладины. Но скажем честно – не все могли заниматься в таком тренажерном зале. Зимой холодно, летом – жарко, все снаряды одинаковые и совсем не приспособленные для людей низкого роста. Но современные тренажеры сильно отличаются от первых атлетических приспособлений комфортом и безопасностью, они адаптированы под возможности людей с различными физическими данными. 

Даже если вы не заинтересованы в рельефных бицепсах, в тренажерном зале вы непременно найдете для себя множество возможностей для укрепления и поддержания вашего здоровья. Ведь регулярные физические упражнения – это залог позитивного настроения, крепкого сна и  здорового сердца. Для этого вам не обязательно таскать стокилограммовую штангу – достаточно сделать несколько повторов с небольшим весом.

А если ваша главная цель – нормальный вес, тогда добро пожаловать к нам! Нужно сбросить лишние килограммы? Отдайте предпочтение кардиотренировкам и силовым упражнениям.  В зависимости от количества повторений и используемого веса вы можете изменять размер и объем мышц. Именно поэтому тренажерный зал столь популярный среди людей, работающих над увеличением массы тела. Умеренные медленные движения с постепенным увеличением веса помогут вам поправиться без ущерба для здоровья.

В дополнение ко всему, тренировки в тренажерном зале могут помочь вам улучшить координацию и ловкость. А разнообразность оборудования в фитнес-центре «Зебра» позволяют выполнять более удобные для вас упражнения, но с одинаковым эффектом. Вы можете заниматься как на силовых тренажерах, так и в зоне свободных весов. Последнее позволяет выполнять упражнения с любой амплитудой – это очень хорошо укрепляет и развивает суставы.

Также вы можете сделать акцент на кардиоупражнения. Но многие согласятся, что кардиотренинг довольно скучный и однообразный, и бесконечно долго потеть на велотренажере под силу не каждому. Поэтому в кардиозоне тренажерного зала «Зебра» есть всевозможные виды оборудования, а для визуального сопровождения транслируются спортивные передачи.

По праву, наш тренажерный зал Электросталь и Ногинск считают одним из лучших мест для занятий спортом. Такого разнообразия тренажеров, как в клубе «Зебра» в ТРЦ «Эльград», нет ни в одном спортзале поблизости. При желании, наши опытные инструкторы проведут с вами индивидуальные занятия и научат получать максимальную пользу от использования спортивного снаряжения. У нас вы можете не бояться ни холода, ни жары, и работаем мы круглосуточно. 

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-30

8 (496) 579-19-33
(круглосуточно)

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Мы в ТРЦ «Эльград»: +7 (496) 579-19-33 Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2012 Мы в ТРЦ «Мередиан»: +7 (496) 579-09-09