Печать

Пилатес в фитнес клубе Зебра Электросталь

PILATES (Пилатес): эта система упражнений, созданная Дж. Пилатесом, насчитывает более ста лет истории и развития.

Она относится к направлению Body&Mind и в каком-то смысле включает в себя элементы йоги.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста, пола и уровня подготовки. Этот комплекс упражнений укрепляет мышцы пресса, спины. Как следствие, улучшается осанка, увеличивается гибкость и подвижность сустава.

Методика Пилатеса незаменима для женщин, так как прекрасно прорабатывает мышцы малого таза. Занимаясь, вы не только укрепите мышцы, но и научитесь чувствовать свое тело, обучитесь специальному методу дыхания, который улучшает кровоснабжение мозга и циркуляцию крови в целом.

Об этом в нашем новом обучающем видео:

 

Если у вас появились какие-либо вопросы, и вы хотите узнать более подробною информацию о нашем фитнес-клубе, то звоните нам прямо сейчас по телефону: 8 (926) 9-300-300.

Наши специалисты с удовольствием помогут подобрать вам ту программу занятий, которая подходит именно Вам и вашему организму! :)

anabolics
npp
propionato de testosterona pre?o androgenon ciclo deca e dura equipoise steroid viagra feminin

Материалы по теме...

  • Аэробика в программе тренировок по фитнесу

    Аэробика – это комплекс упражнений на выносливость, которые продолжаются относительно долго и связаны с достижением баланса между потребностями организма в кислороде и его доставкой. Аэробика помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами, повышает работоспособность. Этот вид...

    Подробнее...

  • Как привести себя в форму после праздников?

    Новый год – это хорошее настроение, встречи с друзьями и родными и праздничные угощения. Как правило, итогом новогодних праздников бывают лишние килограммы… Как избавиться от лишних килограмм и привести себя в форму вам расскажут инструкторы Фитнес-клуба «Зебра», в нашем новом видео... Новый год – это...

    Подробнее...

  • Пилатес в фитнес клубе Зебра Электросталь

    PILATES (Пилатес): эта система упражнений, созданная Дж. Пилатесом, насчитывает более ста лет истории и развития. Она относится к направлению Body&Mind и в каком-то смысле включает в себя элементы йоги. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста, пола и уровня подготовки. Этот комплекс упражнений...

    Подробнее...

  • Приглашаем на занятия Пилатес

    Не забудьте включить звук на компьютере: Если у вас появились какие-либо вопросы и вы хотите узнать более подробною информацию о нашем фитнес-клубе, то звоните нам прямо сейчас по телефону: 8 (926) 9-300-300. Наши специалисты с удовольствием помогут вам подобрать ту программу тренировок, которая подходит именно Вам! :)

    Подробнее...

  • Тренажерный зал электросталь - День первый!

    Собственный эксперимент по улучшению фигуры с помощью регулярных тренировок и правильного питания. Не забудьте включить звук на компьютере... :) Если у вас появились какие-либо вопросы, и вы хотите узнать более подробною информацию о нашем фитнес-клубе, то звоните нам прямо сейчас по телефону: 8 (926)...

    Подробнее...

  • Тренажерный зал электросталь - Спустя 2 месяца!

    Собственный эксперимент по улучшению фигуры с помощью регулярных тренировок и правильного питания. Два месяца спустя. Не забудьте включить звук на компьютере... :) Если у вас появились какие-либо вопросы, и вы хотите узнать более подробною информацию о нашем фитнес-клубе, то звоните нам прямо...

    Подробнее...

  • Функциональные тренировки по фитнесу

    Базовая программа тренировки функциональным тренингом построена на упражнениях подготавливающих человеческое тело к различным повседневным нагрузкам. Это тренировка движений, а не мышц. На мышцы в процессе тренировки оказывается лишь укрепляющее воздействие. Как получить максимум пользы от...

    Подробнее...

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-300

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2017 Мы в ТРЦ «Эльград»: 8 (926) 9-300-300