Материалы по теме...
-
Аэробика в программе тренировок по фитнесу
Аэробика – это комплекс упражнений на выносливость, которые продолжаются относительно долго и связаны с достижением баланса между потребностями организма в кислороде и его доставкой. Аэробика помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами, повышает работоспособность. Этот вид...
-
Как привести себя в форму после праздников?
Новый год – это хорошее настроение, встречи с друзьями и родными и праздничные угощения. Как правило, итогом новогодних праздников бывают лишние килограммы… Как избавиться от лишних килограмм и привести себя в форму вам расскажут инструкторы Фитнес-клуба «Зебра», в нашем новом видео... Новый год – это...
-
Пилатес в фитнес клубе Зебра Электросталь
PILATES (Пилатес): эта система упражнений, созданная Дж. Пилатесом, насчитывает более ста лет истории и развития. Она относится к направлению Body&Mind и в каком-то смысле включает в себя элементы йоги. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста, пола и уровня подготовки. Этот комплекс упражнений...
-
Приглашаем на занятия Пилатес
Не забудьте включить звук на компьютере: Если у вас появились какие-либо вопросы и вы хотите узнать более подробною информацию о нашем фитнес-клубе, то звоните нам прямо сейчас по телефону: 8 (926) 9-300-300. Наши специалисты с удовольствием помогут вам подобрать ту программу тренировок, которая подходит именно Вам! :)
-
Тренажерный зал электросталь - День первый!
Собственный эксперимент по улучшению фигуры с помощью регулярных тренировок и правильного питания. Не забудьте включить звук на компьютере... :) Если у вас появились какие-либо вопросы, и вы хотите узнать более подробною информацию о нашем фитнес-клубе, то звоните нам прямо сейчас по телефону: 8 (926)...
-
Тренажерный зал электросталь - Спустя 2 месяца!
Собственный эксперимент по улучшению фигуры с помощью регулярных тренировок и правильного питания. Два месяца спустя. Не забудьте включить звук на компьютере... :) Если у вас появились какие-либо вопросы, и вы хотите узнать более подробною информацию о нашем фитнес-клубе, то звоните нам прямо...
-
Функциональные тренировки по фитнесу
Базовая программа тренировки функциональным тренингом построена на упражнениях подготавливающих человеческое тело к различным повседневным нагрузкам. Это тренировка движений, а не мышц. На мышцы в процессе тренировки оказывается лишь укрепляющее воздействие. Как получить максимум пользы от...
