Изнурительные тренировки в летний период не всегда приносят  удовлетворение и пользу, в связи с тем,  что настрой на продуктивную тренировку в жаркую погоду просто отсутствует.

А занимаясь направлениями mind&body (разум и тело), например,  Pilates - Вы комфортно себя чувствуете, при этом не теряете свою физическую форму, не выпадаете из графика тренировок.

Расскажите, пожалуйста, что это за направление - пилатес?

mind&body (разум и тело)

ВС: Расскажите, пожалуйста, что это за направление - пилатес?

Зебра: Pilates – это уже достаточно распространенное направление по всем фитнес клубам, и уже многие с ним не просто знакомы, но, и опробовали на себе, получив ощутимую пользу.

Pilates – это специфические комплексные упражнения, которые выполняются за счет постоянного контроля тела в пространстве.

ВС: А если можно немного подробнее для наших читателей.

Зебра: Этот урок направлен на укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и координации движений.

ВС: Для какого возраста подходят данные тренировки?

Зебра: Для всех возрастов и всех уровней подготовки.  А также приглашаем на занятия мужчин, т.к. в жару не всегда хочется заниматься в тренажерном зале, а данное направление поможет сохранить спортивную форму, укрепить здоровье и разнообразить свои повседневные тренировки.

ВС: А есть ли противопоказания при занятиях пилатесом.

Зебра:  Квалифицированные инструкторы  грамотно составляют программы своих тренировок,  исключая воздействия на проблемные зоны и внимательно наблюдают за состоянием каждого человека.

 

Расскажите, пожалуйста, что это за направление - пилатес? Расскажите, пожалуйста, что это за направление - пилатес?
Расскажите, пожалуйста, что это за направление - пилатес? Расскажите, пожалуйста, что это за направление - пилатес?

 

Занимаясь пилатесом,  Вы внесете свежий глоток в повседневности тренировок и в жизни в целом.

Двери нашего центра йоги и пилатеса всегда открыты для Вас.

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-30

8 (496) 579-19-33
(круглосуточно)

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Мы в ТРЦ «Эльград»: +7 (496) 579-19-33 Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2012 Мы в ТРЦ «Мередиан»: +7 (496) 579-09-09