Pole dance в Фитнес Клубе Зебра ЭлектростальPOLE DANCE - это не просто танец на пилоне, это целое искусство, позволяющее развить грацию, гибкость, выносливость, координацию и ловкость.  Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.

Особенность танца состоит в его «вертикальности»,

он исполняется на трех уровнях:

В верхнем — выполняются трюки на пилоне высоко над полом.

В среднем — делаются крутки вокруг шеста (более 360 градусов)

и облеты, а также элементы пластики.

Нижний уровень — это партер.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом.

Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».


Занятия проводятся:

Четверг 20:00

Воскресенье - 20:00

По всем вопросам звонить по телефону: 8 (926) 9-300-30


STRIP- PLASTIC в Фитнес Клубе Зебра ЭлектростальSTRIP- PLASTIC -танцевальный урок,включающий в себя движения и элементы,имитирующие стриптиз.

Стрип-пластика это модный и интересный стиль танца, который имитирует эротический танец , а стриптиз представляет собой искусство красиво раздеваться. Он является только одним из направлений стрип-пластики. При всей чувственности стрип-пластики с ее вращениями бедрами, волнами телом, поглаживаниями и т. п. никаких откровенных и чересчур эротичных упражнений, раздеваний на тренировках вы не увидите. Здесь есть мягкость, пластичность и сексуальность. В стрип-пластике есть флирт, есть намек, но он никогда не переходит грани приличия. Этот танец учит импровизировать и перевоплощаться в разные образы, примерять на себя новые роли, которые невозможны в реальной жизни. Без сомнения, это зрелище просто завораживает зрителей, особенно мужчин.

Танец стрипластики основан на смешении различных стилей и направлений. Он включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета, восточного и латиноамериканского танцев, а также и современную хореографию. Движения этого танца, конечно же, имеют налет эротизма, но в них нет пошлости. Секрет в том, чтобы обольщать, не раздеваясь.

 

Занятия проводятся:

Понедельник 21:00

Пятница - 21:00

 

По всем вопросам звонить по телефону: 8 (926) 9-300-30

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-30

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2017 Мы в ТРЦ «Эльград»: 8 (926) 9-300-30