Печать

b_402_301_16777215_00_images_fitnes_zal-ajerobiki_vidy-zanjatij-v-zale-ajerobiki_img_2927.jpgВ зале аэробики фитнес-клуба «Зебра» представлено множество направлений и классов. Если вы имеете опыт занятий и точно знаете, какое направление вам нужно, вы легко можете посещать групповые занятия.

Однако если вы новичок, либо знаете не обо всех направлениях аэробики и хотите подобрать для себя что-то новое, персональные занятия как нельзя лучше помогут вам в этом.

Опытный тренер подготовит вас к занятиям: проведет вводный инструктаж, расскажет об особенностях поведения до и после тренировки, определит уровень вашей подготовки и физического здоровья. Все это поможет вам заниматься без травматизма и ущерба для здоровья.

К каждому необходим индивидуальный подход, ведь все привыкают к нагрузкам по-разному и интенсивность занятий должна подбираться в соответствии с индивидуальными особенностями. Занятия с личным инструктором легко обеспечат вам все это.

Кроме того, тренер поможет вам разобраться во всем разнообразии уроков и направлений. Вы можете провести с инструктором вводные занятия, на которых сможете определить, что вам наиболее интересно. В соответствии с тем, каких результатов и целей вы хотите добиться от занятий, личный тренер поможет вам выбрать ряд программ для начала, и вам будет легче определиться.

Если выбор сделан, и вы начинаете осваивать упражнения и особенности программы, инструктор центра «Зебра» научит вас выполнять все упражнения правильно для достижения максимальных результатов и получения удовольствия от тренировки.

 

Пять Плюсов Персональных Тренировок В Фитнес-Клубах «Зебра»

b_402_301_16777215_00_images_fitnes_zal-ajerobiki_vidy-zanjatij-v-zale-ajerobiki_img_2921.jpg 

 

Первое: Ваш результат – это работа вашего личного тренера!!!

Психологическая поддержка – это то, чего Вам так не хватает во время самостоятельных тренировок. Ваш личный тренер готов вести Вас к гарантированному желаемому результату.

 

Второе: Ваш личный тренер создает индивидуальную программу для Вас вместе с Вами!!!

При построении тренировочного процесса учитываются Ваши личные ожидания от тренировок, сроки, которые Вы сами себе обозначаете, а также Ваш уровень подготовки, спортивный опыт, состояние здоровья и наличие противопоказаний.

Тренер учитывает, какой образ жизни Вы ведете, уточняет Ваши жизненные нагрузки: характер работы, привычный режим. На базе этого он создает программу тренировок на определенный период, которую впоследствии корректирует.

Ваш тренер обозначает вместе с Вами реальный срок достижения цели!!!

 

Третье: Ваш личный тренер помогает Вам делать упражнения более осознанными, а значит эффективными!!!

При проведении групповых программ основной целью инструктора является подбор упражнений с учетом среднего уровня интенсивности и сложности упражнения. Таким образом, программа рассчитана на средний уровень занимающихся в группе. А вот на персональных тренировках у Вас есть больше времени на проработку каждого вида упражнений с учетом вашего индивидуального уровня подготовленности, физических особенностей индивидуальных навыков, а также ваш личный тренер учитывает, какие нагрузки Вы выдерживаете лучше или хуже всего.

 

Четвертое: Одно из самых важных преимуществ занятий с персональным тренером – БЕЗОПАСНОСТЬ!!!

Сколько раз Вы были готовы бросить вызов своему телу, усилить нагрузку и получить желаемый результат от занятий! И мешало этому Ваше недоверие к собственному телу, непонимание своих границ силы. На индивидуальных занятиях Вы сможете наконец-то пойти дальше, перестанете бояться, т.к. персональный тренер обеспечит комфорт и безопасность тренировок.

На первых этапах работы над сложными упражнениями Ваш опытный наставник выступит отличной поддержкой, в прямом и переносном смысле слова.

Поняв, что Вам мешал просто страх и незнание, Вы повысите свою границу эффективности, и поэтапно вместе будете продвигаться все дальше.

 

Пятое: Получение уникальных знаний и опытной поддержки на тренировках!!!

Одна голова хорошо, а две лучше!

Вместе с Вашим личным тренером Вы открываете скрытые способности Вашего организма и силы духа. Благодаря своему опыту тренер знает, что Вы можете сделать это лучше! Он рядом, чтобы поделиться с Вами уникальными знаниями и опытом! Вы почерпнете массу интересного, и узнаете гораздо больше того, что может быть использовано Вами в пределах тренажерного, кардио, боксерского, танцевального или аэробного пространства.

 

Тренеры «Фитнес Клуба Зебра» - это высококлассные специалисты, заслуженные мастера спорта, чемпионы Москвы, России, Мира. Тренеры Фитнес Клуба «Зебра» постоянно проходят программы повышения квалификации.

Они рады встречи с Вами!

 

Забота и опыт Вашего личного тренера – это залог Вашего отличного настроения и скорейшего результата! Вместе Вы лучше поймете свои возможности и откроете нового себя!!!

Занимайтесь вместе с персональными тренерами Фитнес Клуба «Зебра» и получайте ГАРАНТИРОВАННО БЕЗОПАСНЫЙ ТРЕНИНГ, КАЧЕСТВЕННЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

 Фитнес клуб "Зебра" город Электросталь,ТРЦ Эльград.   

Звоните нам прямо сейчас: 8 (926) 9-300-300

mommy and me fitness classes parabolin

Материалы по теме...

  • Аэробика - персональные тренировки

    В зале аэробики фитнес-клуба «Зебра» представлено множество направлений и классов. Если вы имеете опыт занятий и точно знаете, какое направление вам нужно, вы легко можете посещать групповые занятия. Однако если вы новичок, либо знаете не обо всех направлениях аэробики и хотите подобрать для себя что-то новое, персональные занятия как нельзя лучше помогут вам в этом. Опытный тренер подготовит вас к занятиям: проведет вводный инструктаж, расскажет об...

    Подробнее...

  • Виды занятий в зале аэробики

    В фитнес-центре «Зебра» представлено множество залов и центров для желающих поддержать себя в форме, взбодриться или просто отдохнуть и хорошо провести время. Один из таких залов – зал аэробики, который приглашает вас посетить кардиотренинг и силовые уроки. Что такое кардиотренинг можно понять из названия – это программа, направленная на разработку сердечной мышцы и сердечнососудистой системы. Более того, это один из эффективнейших методов для сжигания жира и подготовки организма к более серьезным нагрузкам – силовым. Силовой...

    Подробнее...

  • Зал аэробики

    Коллектив фитнес-клуба «Зебра» города Электросталь приглашает вас посетить зал аэробики. Аэробика дает массу положительных результатов и с точки зрения физического состояния организма, и психологического. Ведь занятия аэробикой очень быстро дают видимый результат по улучшению фигуры, укрепляют...

    Подробнее...

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-300

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2017 Мы в ТРЦ «Эльград»: 8 (926) 9-300-300