Печать

Персональные тренировки в тренажерном зале Фитнес Клуба Зебра Электросталь

Как вы уже знаете, тренажерный зал фитнес-клуба «Зебра» располагает всевозможными современными тренажерами и снарядами для того, чтобы вы могли с комфортом посещать занятия и добиваться поставленных целей и результатов.

Если вы имеете опыт занятий на тренажерах и знаете, по какой программе вам необходимо работать, то вы можете спокойно заниматься самостоятельно и при необходимости обращаться за помощью к инструктору.

Однако, если вы только начинаете посещать тренажерный зал и не знаете с чего начать или если вы решили расширить круг упражнений и поставили новые цели для достижения, вам потребуется помощь.

Такую помощь вы получите, посещая персональные тренировки в клубе «Зебра». Здесь ваш личный инструктор проведет с вами вводное занятие и инструктаж, объяснив все основы спортивных тренировок, свойства всех тренажеров, обучит безопасному проведению тренировки во избежание травматизма и нанесения вреда здоровью неправильными нагрузками. Вы ознакомитесь с рекомендациями по поведению до, во время и после тренировки: питание, питье, водные процедуры, частота посещений, контроль веса и т.д. Кроме того, занятия с индивидуальным инструктором помогут вам правильно освоить все упражнения для достижения максимального результата. Опытный тренер, проведя с вами первые занятия, определит ваш уровень подготовки и поможет правильно подобрать программу и интенсивность занятий. Он будет страховать и поддерживать вас у каждого снаряда.

Помимо всего прочего, бывает достаточно сложно заставить себя выполнять количество подходов и повторений упражнения необходимое для достижения нужного результата. В таком случае персональные тренировки с инструктором как нельзя лучше помогут вам настроиться на занятия и сделать все правильно и в нужном количестве.

Фитнес-центр «Зебра» города Электросталь и его коллектив поддержит вас во всех ваших начинаниях.

 

14.jpg

 

Пять Плюсов Персональных Тренировок  В Фитнес-Клубах «Зебра»

 

Первое: Ваш результат – это работа вашего личного тренера!!!

Психологическая поддержка – это то, чего Вам так не хватает во время самостоятельных тренировок. Ваш личный тренер готов вести Вас к гарантированному  желаемому результату.

 

Второе: Ваш личный тренер создает индивидуальную программу для Вас вместе с Вами!!!

При построении тренировочного процесса учитываются Ваши личные ожидания от тренировок, сроки, которые Вы сами себе обозначаете, а также Ваш уровень подготовки, спортивный опыт, состояние здоровья и наличие противопоказаний.

Тренер учитывает, какой образ жизни Вы ведете, уточняет Ваши жизненные нагрузки: характер работы, привычный режим. На базе этого он создает программу тренировок на определенный период, которую впоследствии корректирует.

Ваш тренер обозначает вместе с Вами реальный срок достижения цели!!!

 

b_402_301_16777215_00_images_fitnes_trenazhernyj-zal_personalnye-trenirovki-v-trenazhernom-zale_12.jpgТретье: Ваш личный тренер помогает Вам делать упражнения более осознанными, а значит эффективными!!!

При проведении групповых программ основной целью инструктора является подбор упражнений с учетом среднего уровня интенсивности и сложности упражнения. Таким образом,  программа рассчитана на средний уровень занимающихся  в группе. А вот на персональных тренировках у Вас есть больше времени на проработку каждого вида упражнений с учетом вашего индивидуального уровня подготовленности, физических особенностей индивидуальных навыков, а также ваш личный тренер учитывает, какие нагрузки Вы выдерживаете лучше или хуже всего.

 

Четвертое: Одно из самых важных преимуществ занятий с персональным тренером – БЕЗОПАСНОСТЬ!!!

Сколько раз Вы были готовы бросить вызов своему телу, усилить нагрузку и получить желаемый результат от занятий! И мешало этому Ваше недоверие к собственному телу, непонимание своих границ силы. На индивидуальных занятиях Вы сможете наконец-то пойти дальше, перестанете бояться, т.к. персональный тренер обеспечит комфорт и безопасность тренировок.

На первых этапах работы над сложными упражнениями Ваш опытный наставник выступит отличной поддержкой, в прямом и переносном смысле слова.

Поняв, что Вам мешал просто страх и незнание, Вы повысите свою границу эффективности, и поэтапно вместе будете продвигаться все дальше.

 

b_402_301_16777215_00_images_fitnes_trenazhernyj-zal_personalnye-trenirovki-v-trenazhernom-zale_13.jpgПятое: Получение уникальных знаний и опытной поддержки на тренировках!!!

Одна голова хорошо, а две лучше!

Вместе с Вашим личным тренером Вы открываете скрытые способности Вашего организма и силы духа. Благодаря своему опыту тренер знает, что Вы можете сделать это лучше! Он рядом, чтобы поделиться с Вами уникальными знаниями и опытом! Вы почерпнете массу интересного, и узнаете гораздо больше того, что может быть использовано Вами в пределах тренажерного, кардио, боксерского, танцевального или аэробного пространства.

 

Тренеры «Фитнес Клуба Зебра» - это высококлассные специалисты, заслуженные мастера спорта, чемпионы Москвы, России, Мира. Тренеры Фитнес Клуба «Зебра» постоянно проходят программы повышения квалификации.

Они рады встречи с Вами!

 

Забота и опыт Вашего личного тренера – это залог Вашего отличного настроения и скорейшего результата! Вместе Вы лучше поймете свои возможности и откроете нового себя!!!

Занимайтесь вместе с персональными  тренерами Фитнес Клуба «Зебра» и получайте ГАРАНТИРОВАННО БЕЗОПАСНЫЙ ТРЕНИНГ, КАЧЕСТВЕННЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

 Фитнес клуб "Зебра" город Электросталь,ТРЦ Эльград.   

Звоните нам прямо сейчас: 8 (926) 9-300-300

gh
priligy cena atlanta airport limousines flo rida fitness body pharm kamagra efectos secundarios

Материалы по теме...

  • Зона свободных весов

     Фитнес клуб "Зебра" город Электросталь,ТРЦ Эльград.  Наиболее эффективными для развития мышц считаются упражнения со свободными весами (штанги, гантели, гири). Свободные веса являются неотъемлемым атрибутом любого фитнес-клуба. И фитнес-клуб «Зебра» города Электросталь не исключение. Наш центр предлагает вам посетить тренажерный зал для проведения тренировки в зоне свободных весов. Упражнения со свободными весами являются как прекрасной самостоятельной тренировкой, так и великолепным дополнением к...

    Подробнее...

  • Кардиозона

    Тренажерный зал фитнес-клуба «Зебра» приглашает вас на кардиотренировку. Кардиотренировка направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, улучшение работы и увеличение объема легких. Кардиотренировки способствуют улучшению фигуры и устойчивости организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды. Занятия на кардиотренажерах делятся на несколько моделей тренировки и должны быть рассчитаны точно...

    Подробнее...

  • Персональные тренировки в тренажерном зале

    Как вы уже знаете, тренажерный зал фитнес-клуба «Зебра» располагает всевозможными современными тренажерами и снарядами для того, чтобы вы могли с комфортом посещать занятия и добиваться поставленных целей и результатов. Если вы имеете опыт занятий на тренажерах и знаете, по какой программе вам необходимо работать, то вы можете спокойно заниматься самостоятельно и при необходимости обращаться за помощью к инструктору. Однако, если вы только начинаете посещать тренажерный зал и не знаете с чего начать или если вы решили расширить...

    Подробнее...

  • Силовые тренажеры

    Наиболее эффективными для развития мышц считаются упражнения со свободными весами (штанги, гантели, гири). Свободные веса являются неотъемлемым атрибутом любого фитнес-клуба. И фитнес-клуб «Зебра» города Электросталь не исключение. Наш центр предлагает вам посетить тренажерный зал для проведения тренировки в зоне свободных весов. Упражнения со свободными весами являются как прекрасной самостоятельной тренировкой, так и великолепным дополнением к тренировке на силовых или кардиотренажерах. С точки...

    Подробнее...

  • Тренажерный зал

    Фитнес клуб "Зебра" город Электросталь,ТРЦ Эльград.     Ни для кого не секрет, что регулярные занятия спортом является неотъемлемой частью ведения здорового образа жизни. Грамотно распределенные и направленные физические нагрузки развивают тело, способствуют нормализации кровообращения и давления, помогают нормализовать питание. Кроме того, научно доказано, что лишь три «вещи» в нашей жизни способствуют...

    Подробнее...

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-300

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2017 Мы в ТРЦ «Эльград»: 8 (926) 9-300-300