Печать

Кардиозона в Фитнес Клубе Зебра Электросталь

Тренажерный зал фитнес-клуба «Зебра» приглашает вас на кардиотренировку.

Кардиотренировка направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, улучшение работы и увеличение объема легких. Кардиотренировки способствуют улучшению фигуры и устойчивости организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды.

Занятия на кардиотренажерах делятся на несколько моделей тренировки и должны быть рассчитаны точно по времени показания времени, расходу калорий и частоте пульса. Беговая дорожка - один из наиболее эффективных тренажеров для сжигания жира. Велотренажеры способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости, развитию мышц ног и спины. Эллиптические тренажеры дают высокую нагрузку и целенаправленно воздействуют на «проблемные» зоны, особенно мышц ног, ягодиц и бедер при незначительной нагрузке на коленные суставы и позвоночник. Степпер наиболее активно тренирует мышцы таза и ног.

Инструкторы тренажерного зала «Зебра» помогут вам подобрать программу кардиотренировок в соответствии с уровнем вашей подготовки и в зависимости от того, каких результатов вы хотите добиться. Посещение занятий на кардиотренажерах в нашем клубе подарит вам крепкое здоровье и хорошее настроение.

 Фитнес клуб "Зебра" город Электросталь,ТРЦ Эльград. 

Звоните нам прямо сейчас: 8 (926) 9-300-300

Материалы по теме...

  • Зона свободных весов

     Фитнес клуб "Зебра" город Электросталь,ТРЦ Эльград.  Наиболее эффективными для развития мышц считаются упражнения со свободными весами (штанги, гантели, гири). Свободные веса являются неотъемлемым атрибутом любого фитнес-клуба. И фитнес-клуб «Зебра» города Электросталь не исключение. Наш центр предлагает вам посетить тренажерный зал для проведения тренировки в зоне свободных весов. Упражнения со свободными весами являются как прекрасной самостоятельной тренировкой, так и великолепным дополнением к...

    Подробнее...

  • Кардиозона

    Тренажерный зал фитнес-клуба «Зебра» приглашает вас на кардиотренировку. Кардиотренировка направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, улучшение работы и увеличение объема легких. Кардиотренировки способствуют улучшению фигуры и устойчивости организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды. Занятия на кардиотренажерах делятся на несколько моделей тренировки и должны быть рассчитаны точно...

    Подробнее...

  • Персональные тренировки в тренажерном зале

    Как вы уже знаете, тренажерный зал фитнес-клуба «Зебра» располагает всевозможными современными тренажерами и снарядами для того, чтобы вы могли с комфортом посещать занятия и добиваться поставленных целей и результатов. Если вы имеете опыт занятий на тренажерах и знаете, по какой программе вам необходимо работать, то вы можете спокойно заниматься самостоятельно и при необходимости обращаться за помощью к инструктору. Однако, если вы только начинаете посещать тренажерный зал и не знаете с чего начать или если вы решили расширить...

    Подробнее...

  • Силовые тренажеры

    Наиболее эффективными для развития мышц считаются упражнения со свободными весами (штанги, гантели, гири). Свободные веса являются неотъемлемым атрибутом любого фитнес-клуба. И фитнес-клуб «Зебра» города Электросталь не исключение. Наш центр предлагает вам посетить тренажерный зал для проведения тренировки в зоне свободных весов. Упражнения со свободными весами являются как прекрасной самостоятельной тренировкой, так и великолепным дополнением к тренировке на силовых или кардиотренажерах. С точки...

    Подробнее...

  • Тренажерный зал

    Фитнес клуб "Зебра" город Электросталь,ТРЦ Эльград.     Ни для кого не секрет, что регулярные занятия спортом является неотъемлемой частью ведения здорового образа жизни. Грамотно распределенные и направленные физические нагрузки развивают тело, способствуют нормализации кровообращения и давления, помогают нормализовать питание. Кроме того, научно доказано, что лишь три «вещи» в нашей жизни способствуют...

    Подробнее...

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-300

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2017 Мы в ТРЦ «Эльград»: 8 (926) 9-300-300