Печать

Занятия боксом и единоборствами в Фитнес Клубе Зебра Электросталь

Фитнес-клуб «Зебра» города Электросталь приглашает вас посетить секцию бокса. Современный, полностью оборудованный зал поможет привести себя в прекрасную форму новичку и достичь новых результатов профессионалу.

Бокс берет свое начало в Древней Греции и быстро вошел в  программу Олимпийских игр. В том виде, в котором мы привыкли видеть его сегодня, бокс появился в Англии в начале 18 века. Со временем появились разновидности и ответвления этого вида спорта. Одним из таких ответвлений является тайский бокс. Секция бокса в клубе «Зебра» также проводит тренировки и обучение тайскому боксу.

Тайский бокс, как разновидность бокса, отличается тем, что в нем разрешено больше видов удара противника: помимо ударов руками разрешено наносить удары ногами, локтями, также разрешены броски. То есть если бокс дает спортивную нагрузку и развитие всем группам мышц, но силовые нагрузки в основном даются на руки (плечевой пояс), то тайский бокс развивает силу и рук, и ног. Тайский бокс отличается большим разнообразием ударов и дает более равномерное развитие силы в руках и ногах.

Понятие «бокс» непременно ассоциируется с силой, выносливостью и гармонией с собой. Он воспитывает в человеке силу воли, смелость, способность быстро принимать решения. Бокс учит нас защищаться и атаковать, уходить от ударов и находить слабые стороны противника. Эти навыки могут пригодиться как в спорте, так и в повседневной жизни. Ведь нам практически каждый день приходится чему-то противостоять, чего-то добиваться, и то, чему учит бокс (за исключением работы кулаками) может помочь в этом.

Во время занятий боксом все мышцы получают интенсивную нагрузку, тонус мышц повышается, человек приобретает выносливость. Бокс помогает подтянуть фигуру и закалить характер. Люди, которые начали заниматься боксом, отметили, что приобрели больше уверенности в себе, стали более позитивны.

Также не стоит забывать о правильно выборе экипировки для тренировок. Самое главное – правильный подбор перчаток и бинтов для фиксации запястья и кисти. При посещении секции бокса в клубе «Зебра» вам помогут с подбором нужной экипировки и научат способам правильной фиксации рук во избежание получения травм во время тренировок. Фитнес-клуб «Зебра» и секция бокса предлагает разнообразные программы тренировок, среди которых каждому желающему мы поможем подобрать нужную для достижения именно того результата, которого вы ждете. В фитнес-центре «Зебра» к каждому применяют индивидуальный подход. Наши инструкторы помогут вам с самого начала ваших занятий и будут поддерживать в ходе всех дальнейших тренировок.

Выбирайте интересное вам направление тренировок и приходите к нам!

Звоните нам прямо сейчас: 8 (926) 9-300-300

ciclo 6 steelgear naps 50

Наши телефоны

zebra-arrow.gif

Мы в ТРЦ «Эльград»

8 (926) 9-300-300

Ждем Вас в гости!

Группы и сообщества:

 

 


Мы на Твиттер

Зебра Фитнес Электросталь в Твиттере


Наш канал YouTube

Зебра Фитнес на YouTube

ZebraFitness

Copyright © Фитнес-клуб Зебра Электросталь 2017 Мы в ТРЦ «Эльград»: 8 (926) 9-300-300